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百合绿豆红薯羹的做法

来源: 作者: 2019-05-15 06:28:25

百合绿豆红薯羹的材料红薯相克食品150g绿豆相克食品50g干百合相克食品10g水适当 百合绿豆红薯羹的做法图片步骤,怎样做百合绿豆红薯羹好吃?

绿豆洗净,提早浸泡几个小时,我泡了1晚上。

我用到的是干百合,也是提早泡了1个晚上。

红薯去皮,切成小块。

锅内放适当水,放入绿豆大火煮开。

再加入红薯块与百合,大火烧开后转小火继续煮大约210分钟,红薯与绿豆软烂,汤汁浓稠便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

绿豆与红薯放在1起做粥,口感软糯,味美香甜,非常好喝。说起绿豆,很多时候会想到百合,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用,所以百合绿豆汤是很好的美白汤。把百合放进绿豆红薯羹里是否是也会有美白效果呢,因而我又发挥了1下,在这个汤里加进了1点点百合。

绿豆和百合尽可能提早泡上几个小时,泡过以后可以缩短煮的时间。

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